Related Posts
Yanlış diyetler zayıflatmıyor tam aksi kilo aldırıyor!
İnsanların çok kısa bir sürede hızlı şekilde kilo vermeyi hedeflediklerinde çok yanlış diyetlere yöneldiklerini kaydeden uzmanlar, zayıflama hedefiyle başlanılan süreçte uygulanan yanlış listeler, yetersiz ve dengesiz beslenmenin temeline dayalı zayıflama listeleri obeziteyi de beraberinde getirdiğini söylüyor.
Partnerine Saygı Duyan Herkesin Kolaylıkla Uygulayabileceği 10 Kişisel Bakım Tüyosu
Kişisel hijyen ve bakım herkesin hayatında farklı bir yere sahiptir fakat özellikle ilişki sırasında ekstra önem kazanır. Ancak sen de herkes gibi, zaman zaman uyguladığın adımların ne kadar doğru veya yeterli olduğu konusunda şüpheye düşüyor …
Bugün Dünya Uyku Günü! Fazla uyumanın zararları neler olabilir?
Uykunun hem yararı hem de zararı vardır. Ancak ideal süre 7 ile 9 saat arasında belirlenirken, dengede kalmak ise oldukça önemli.